Регулярные практические занятия в группе "Йога с мамой" для детей от 3 до 8 лет и их родителей.

Verified
all2.jpg
5.00 (1 review)
72 Queensborough Terrace, London W2 3SH, United Kingdom
72 Queensborough Terrace Лондон W2 3SH GB

“Йога с мамой” в Лондоне!

Обращаюсь к мамочкам с малыми детками:
Я тоже мама и понимаю, как непросто уложиться в наполненный родительскими обязанностями график. И порядок в доме нужно поддерживать, и домочадцев кормить да купать, и с малыми детками играть, и с большенькими заниматься…

Научить детей хочется многому, открыть для них разнообразие огромного мира, чтобы чувствовали в нём себя комфортно и смогли адаптироваться к любой ситуации. Одним словом, нелегко воспитывать детей. К тому же, наша жизнь – не только дети! Есть личное пространство души и физические потребности собственного организма, которыми ни в коем случае нельзя пренебрегать.

Как не нарушить свою внутреннюю гармонию, не потерять себя в служении близким? Где найти время для себя?

Есть отличный вариант объединить многие задачи и усилия в совместном занятии йогой и медитацией. Вы занимаетесь вместе с ребёнком, увеличивая себе нагрузку по мере приобретения навыков. В момент медитации снимаете нагрузку и учитесь расслабляться в любой ситуации.

Таким образом, вы тренируете своё тело и восстанавливаете нервную систему. И ребёнок ваш рядом, в это же время, укрепляет своё тело и познаёт окружающий мир через игровые упражнения и короткие медитации.

И всё это всего лишь за £12.60 в неделю! (оплатить заранее на PayPal – nadiahilton@mail.ru до 18:00 четверга)

Не нужно отдельно нанимать няню, чтобы сходить в спортзал для восстановления фигуры после родов, а потом везти ребёнка уже на его занятия, и просто сидеть в ожидании их окончания. Двойные затраты денег и времени.

Предлагаю вам присоединиться к регулярным занятиям в группе «Йога с мамой» уже в эту Пятницу!

Детская йога выгодно отличается от взрослой своей открытостью к импровизации и насыщенностью игровых моментов. Это весело не менее, чем полезно!

Занятие йогой вместе с мамой сближает и укрепляет доверие, способствуют развитию у детей знания и уважения к своему телу, концентрации внимания, развитию гибкости и координации движений. У них усиливается воображение, углубляется знание о мире, устанавливается позитивное к нему отношение, приобретается уверенность в себе и доверие к окружающим.

Абсолютно никаких отрицательных эмоций, только позитив. В детской йоге не бывает ошибок. У нас все, что делает ребёнок – правильно! Просто с каждым разом ещё правильнее. )))

Оденьте удобную для игр и занятий одежду (например: легинсы и футболка). Принесите коврики для йоги и бутылочку с питьевой водой.

Само занятие длится 45 минут, приходите пораньше, с запасом в 5-10 минут для переодевания и подготовки своего пространства.

Напоминаю, стоимость одного участия: £12.60 оплатить необходимо до 18:00 четверга на PayPal – nadiahilton@mail.ru

Адрес: 72 Queensborough Terrace, London W2 3SH, Queensway Tube Station.

 

Мы в сетях:

Nadia Hilton

Upcoming events: No Events

Previous events: No Events

Следующее занятие 11 марта
5.0
4-03-2016.jpg

Йога – это идеальный способ понять и прочувствовать своё тело, укрепить здоровье, обрести уверенность в себе и счастье каждого дня.

Практика игровой йоги вместе с мамой показывает нам, что взрослые – ещё немножко дети, а дети – уже немножко взрослые. Йога помогает нам стать ближе и понятней друг другу.

На этом занятии мы будем практиковать «Движение» – последовательность поз для силы и бодрости, «Дыхание» – позы для снятия напряжения и «Дружбу» – совместные позы.

Движение, дыхание и дружба – вот что значит йога для детей и любящих их взрослых.

Добро пожаловать в группу «Йога с мамой»!

  • You must to post comments
Showing 1 result
Showing 2 results