Автор: Anya Poroshina

Что такое Кундалини Йога и что дает нам эта практика?

Я практикую Кундалини Йогу школы Йоги Бхаджана с 2007 года и преподаю с 2009 г. Что дает эта практика, что можно ожидать от первого класса и чем может быть полезна медитация в каждодневной жизни? Здесь я попытаюсь ответить на эти вопросы. Кундалини Йога — это йога осознания. Эта йога для всех, не важно какой у… Read more »